聖誕在即有很多超級市場也會大量推出火雞,最少的火雞也重約10磅,若家庭成員不能消化一隻焗火雞,可將剩餘的火雞做三文治,湯意粉或雜菜湯也非常美味。 若買到新鮮的火雞便可回家馬上將雞分拆,然後放在冰櫃可以留待日後食用。火雞肉蛋白質豐富 ,脂肪含量少,可以用作炒、煮或蒸都可以。 將火雞胸肉用水慢火浸熟,或用 parchment paper 包好後 ,低溫在小焗爐內焗熟 (慢火和低溫主要不會令肉汁流失,又可保持肉質嫩滑),冷卻後可以切薄片做三文治、沙律或手撕雞。火雞啲吃法很多,今天和大家分享用火雞分拆出來的火雞肉做餃子。
材料:
火雞肉1碗
水餃皮1份
麥皮3湯匙
雞蛋1隻
水或雞湯2湯匙
鹽、胡椒粉、醬油、蔥花適量
火雞肉1碗
水餃皮1份
麥皮3湯匙
雞蛋1隻
水或雞湯2湯匙
鹽、胡椒粉、醬油、蔥花適量
做法:
1. 將以上所有材料放入食物處理機 (food processor), 處理大約2分鐘,當所有材料打成肉醬便可。或用人手將火雞肉剁碎,然後加入所有材料混和一起也可。
2. 將肉餡放在餃子皮內用水封口。
3. 包好的餃子可放湯或煎吃,剩下的可以放入冰箱保存。
3. 包好的餃子可放湯或煎吃,剩下的可以放入冰箱保存。
** 用麥皮作餃子餡料令餃子營養更加豐富, 口感嫩滑。
作者: Hatty Lee
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