恐懼的禮物 • 心

在疫情中，恐懼是我們最經常感受到的情緒。我偶然翻閱 Gavin de Becker 所寫的 The Gift of Fear《恐懼的禮物》，書中的第一章所描述的故事讓我心驚肉跳， 想起多年前的一件往事。

我的直覺
當時我還是一個學生，一天我坐在雙層巴士的上層，途中一個年輕男子坐在我旁邊。我不知道為何原因心中有點不安，差不多到站我便提早走到下層準備下車，下車的乘客很多，我一直留意著他有沒有跟著下來，到站的時候, 我瞥見他匆忙地從上層跑下來，我下車後立即以最高速度跑上斜路，斜路兩旁有很多攤檔，我跑到斜路大概三分二的位置，閃身穿過其中一個攤檔，躲進唐樓的樓梯底，當時我機警地看著斜路，果然不出所料，那位男子東張西望，好像找尋什麼， 最後就走下斜路，我等了好一會兒，定定神才從樓梯底走出來。 

Gavin de Becker在書中提醒我們相信自己的直覺，接受恐懼送給我們的禮物 ; 捕捉警示，拯救自己和您愛的人。我慶幸年輕的我相信自己的直覺。

您會跟隨直覺嗎? 
首先您有直覺嗎? 當您停下來、靜心觀察和聆聽內外的世界時，直覺會用以下各種形式出現 : 嘮叨的感覺、頑固的想法、幽默、驚奇、焦慮、好奇心、預感、懷疑、猶豫、憂慮、恐懼。

當您身處險境， 直覺永遠是對的，因為

1. 它總是在回應某些事情。
2. 它永遠符合您的最大利益。

直覺永遠是對的，可惜您對直覺的詮釋可能不對。 顯然，並非我們預測的一切都會發生。但由於直覺總是對某事作出反應，請不要立即解釋它或否認可能的危險。如果我們願意相信直覺、放下所有的偏見、 客觀地審視現狀，我們會更明智、更真實地識別及對待可能發生的危險。假如證實沒有危險，我們也沒有損失; 我們的直覺又增加了一個新的層次，在同樣的情況下它可能不會發出警報。這個添加新層次的過程可以解釋為何很難在新房子裡睡覺：您的直覺還沒有對所有這些小噪音進行分類。

僅僅通過探究的行為，或者甚至好奇地想知道一個人可能會做什麼，您就與您的直覺結成了一種有意識的聯盟，一種與自我的連結。

您曾有身陷險境的經驗嗎？當時您有沒有跟隨您的直覺？ 

有什麼偏見會妨礙我們跟隨自己的直覺？ 

作者: Maria Pau
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