停止憂慮 精彩人生 • 靈

只有學曉如何停止煩擾我們的憂慮，才能享受精彩人生 !

有一位朋友經歷生意失敗後，面臨財政困境，他經常憂慮，非常不開心，直至他遇上一位失去雙腿的快樂人提醒他:「我雖然失去雙腿，我還是感恩我仍有雙手。如果你再不停止怨天尤人，你不但會丟掉你的生意，還會賠上你的健康， 你的家人及朋友」。這說話就像當頭棒喝，朋友開始體會到自己擁有的已經足夠了，不想因憂慮， 失去更多。於是他每天早晨一醒過來，就強迫自己思想他所擁有的、應該感恩的事，養成了一種習慣，成為他生命的珍寶!

使徒保羅勉勵信徒說:「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裏保守你們的心懷意念。」[註一]   保羅在傳道期間常告訴信徒，他不住的感恩，因信徒的熱心、成長及主耶穌的愛而感到滿足、安慰和喜樂。

其實保羅並不是沒有讓他煩惱憂鬱的事，他比別人受更多的勞苦，他曾經坐監、被鞭打、遭遇盜賊、同族人及外邦人的陷害，再加上饑寒交迫和掛心信徒的事…… 這些愁煩和壓力絕不是容易面對的，事實上他也曾經求上帝讓這些痛苦離開他。

他如何戰勝這些憂慮呢?

每次當他遇上困難，他就數算 神在他身上的恩典，記得 神對他說:「我的恩典夠你用」 ，他就能化憂慮為喜樂，並能告訴大家:「我為基督的緣故，就以軟弱、淩辱、急難、逼迫、困苦為可喜樂的」，他接著又說:「因為我什麼時候軟弱，什麼時候就剛強了。」[註二] 

保羅告訴我們一個停止憂慮，又能轉化成為力量的秘訣：將「只要凡事藉著禱告、祈求和感謝」成為了我們的習慣，當憂鬱時，不是要去點數我們的煩惱，反而感恩 神如何在這困難中覆庇我們，以積極的態度、喜樂的心迎接它們，將患難的日子轉化，使我們更堅強更紮實!

註一  腓立比書 4:6-7
註二  哥林多後書12:10

作者: Winnie Wong
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