抒懷惦念 • 靈

抒懷惦念

2021年我朋友的親人相繼在短期內死亡，她心裏感到很難過，情緒亦非常低落，但為免家人擔心，盡量表現若無其事。 

明白當至親離開我們的時候，當然會有悲傷和難過，但壓抑自己的悲傷情緒，只會傷害自己的身體，讓自己的情緒更加低落。其實我們是可以直接表達內心的痛苦和難過 ，但最重要的不要憂心過度，影響日常生活。唱詩歌、聆聽神的話語、到 神面前尋求安慰，都可以叫我們心靈得以抒懷 。就如聖經中詩篇描述，大衛經常將自己的憂傷向 神傾吐，神明白他的肺腑，以祂的慈愛、諒解安慰他。我們也可以存著感恩的心回憶以前曾經能與死者有美好的相處生活而欣慰，甚至可以為死者做點事情，回報往日的情義。 

記得聖經記載一段歷史：

掃羅是國王，約拿單是要繼承王位的太子，而大衛亦已被先知撒母耳膏立要繼承王位。大衛和約拿單本應是敵人，但他們之間的友情卻令人感動，掃羅有好幾次要刺殺大衛，約拿單立即出來照顧保護，大衛因而脫險。因此掃羅對約拿單大發雷霆，罵他：

「耶西的兒子，大衛，若在世間活著 ，你和你的國位必站立不住 。 現在你要打發人去 ，將他捉拿交給我 ； 他是該死的 。」

約拿單卻對父親掃羅說：「 他為甚麼該死呢 ？ 他做了甚麼呢 ？」撒母耳上20:31-32 

聖經說：「因為約拿單愛大衛，就像愛自己一樣。」撒母耳上20:17

後來掃羅被殺，約拿單亦戰死沙場。

大衛為到好朋友約拿單之死，感到非常難過，他懷念這位屢次救他脫險的朋友，亦感恩在他生命中有這位朋友相助，他想與其憂傷地掛念死者，不如為他做點事情，於是他寫了首詩歌紀念自己的好朋友，用文字來抒發對約拿單的悼念。 

他為約拿單的死哀哭說：

「我兄約拿單哪，我為你哀哭！你對我親愛異常！你的深情何其美妙，遠勝過所有異性的愛情」撒母耳記下1:26

後來大衛特別照顧約拿單的兒子, 把約拿單父親留下的產業全部歸於約拿單的後代。 關懷死者的親人，這豈不是一個很實質行動的紀念嗎？

壓抑至愛親友離世的悲哀情緒，不能叫人抒懷，反倒只會傷害自己身體。試試用詩歌、文字抒發自己的情懷，用感恩的心懷緬與死者昔日的友誼，甚至可以協助或完成他的遺願，這樣不是更能表達心意嗎？

作者: Winnie Wong
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